挨饿荒野中的食谱是非常重要的，只要你有食谱就可以做出对应的食物来，而每个食物的加成效果都是不一样的。下面小编就为大家带来挨饿荒野帕劳海岛食谱大全的相关内容，感兴趣的玩家一起看看吧!

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【精致熏肉】：大块肉*2、肉条*3、树叶*2

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-30

食用价值：饱食度+330 健康+3

评价等级：★★★★(烹饪简单、饱食度高)

【海鲜大餐】：龙虾*1、螃蟹*2、海虾*4、树皮碗(装满水)*1

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-20

食用价值：饱食度+330 水分+155 健康+10

评价等级：★★★(玉盘珍馐、营养健康)

【蒜蓉茄子】：茄子*2、大蒜*3、石板*1

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-20

食用价值：饱食度+100 健康+8

评价等级：★★★★(食材简单、制作方便)

【蒜蓉烤海鲜】：乌贼*1、大蒜*1、扇贝*2、海带*2

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-20

食用价值：饱食度+200 健康+6

评价等级：★★★(食材简单、制作方便)

【三只松鼠】：松鼠*3、松果*6、树皮碗(装满水)*1

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-20

食用价值：饱食度+270 水分+150 健康+2

评价等级：★★★(充饥解渴)

【木薯芋艿粥】：木薯*2、芋艿*2、竹筒(装满水)*1

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-20

食用价值：饱食度+320 水分+80 健康+2

评价等级：★★★★★(食材简单、制作简单、萌新佳品)

【大海的馈赠】：螃蟹*3、椰子果肉*2、海带*4、石板*1

制作消耗：饱食度-5、水分-5、体力-20

食用价值：饱食度+200 水分+20 健康+2

评价等级：★★★★★(食材简单、制作简单、萌新佳品)

帕劳海岛我是比较推荐制作【木薯芋艿粥】【蒜蓉茄子】【大海的馈赠】【精致熏肉】这4道菜，因为前期萌新吃【木薯芋艿粥】非常管饱，能够用体力收集物资，【蒜蓉茄子】制作简单消耗物资少，很适合恢复健康值，【大海的馈赠】制作菜系材料少，制作简单方便，【精致熏肉】一般适合后期捕杀到危险动物后制成菜谱是蛮好的。